Angeboten werden können:
Basilikum
Blumenkohl
Brokkoli
Chicorée
Dill
Eisbergsalat
Endivien
Feldsalat
Fenchel
Kopfsalat
Pastinake
Paprika (grüne Paprika ist am fruchtzuckerärmsten)
Petersilie
Petersilienwurzel
Pflücksalat
Romanasalat
Salatgurke/Schlangengurke
Sellerie (Knollen- und Staudensellerie)
Speisekürbis (Hokkaido, Butternut usw.)
Tomate (nur das Fruchtfleisch, ohne das Grün!)
Topinambur
Zucchini
Karotte
Möhrengrün (vorzugsweise bio/selbstgezogen)
Obst sollte Goldhamstern aufgrund des hohen Fruchtzuckergehaltes stark reduziert gegeben werden, da es kaum zum natürlichen Nahrungsspektrum gehört. Der Organismus der Hamster ist daher nicht gut auf die Verstoffwechselung von Einfachzucker eingestellt. Es wird daher empfohlen max. einmal die Woche ein etwa fingernagelgroßes Stück anzubieten.
Von exotischen Früchten wie Mango, Maracuja, Ananas, Papaya oder Zitrusfrüchten ist abzuraten, da die enthaltene Fruchtsäure zu Verdauungsstörungen führen kann. Ähnliches gilt für Steinobst (u.a. Pfirsiche, Nektarinen und Kirschen), da dieses zu starken Blähungen und Durchfall führen kann.
Verfütterbar sind:
Apfel
Banane
Birne
Rote Bete
Brombeeren
Erdbeeren
Heidelbeeren
Himbeeren
Kohlrabi
Wassermelone
(kernlose) Weintrauben
Zuckermais